Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van HetKan

HetKan weegt 84.50 kg, is 21.50 kg afgevallen en heeft nog 4.60 kg te gaan

84.70 kg
79.90 kg
Doel vandaag: 79.90 kg
Huidig gewicht: 84.50 kg

HetKan over zichzelf

OK ik ben er nu een tijdje en ben inmiddels ongeveer 10 kilo afgevallen ( 't schommelt nog een beetje). Ik blijf nu een beetje op hetzelfde gewicht steken dus ik wil weer wat gerichter iets doen. liefst 2kg/maand, dus:

19 sept 81.0
26 sept 80.5
3 okt 80.0
10 okt 79.5
17 okt 79.0
24 okt 78.5
31 okt 78.0
7 nov 77.5
14 nov 77.0
21 nov 76.5
28 nov 76.0
5 dec 75.5
12 dec 75.0
19 dec 74.5
26 dec 74.0
2 jan 73.5
9 jan 73.0

Dat zou betekenen dat ik na een jaar bijna 20kg kwijt zal zijn :)


Laatste dagboekbericht

Thursday, December 8, 2005
mijn vorige bericht was wel heel oud geworden, dus even een update. Alles gaat nog steeds prima.

Ben nog steeds hard aan het sporten en gezond eten, en het werpt zijn vruchten af.

Ik ben tevreden :) Nu hopen dat ik kerst ook nog goed doorkom.

Succes allemaal!! :bye:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als HetKan een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
December 28, 2005 om 13:41
Goed van je!!!!!!

En ben je de kerst ook nog goed doorgekomen???

Liefs van Maaike
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

HetKan in het kort

  • HetKan weegt nu 84.50 kg en wil graag 79.90 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 29.24. Zij is 21.50 kg afgevallen.
  • HetKan is 1.70 m, 37 jaar, geboren op October 20, 1979, aangemeld op May 4, 2005 en voor het laatst ingelogd op August 22, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van HetKan in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • HetKan volgt geen methode.

Clubs van HetKan

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd